今次講新罕布什爾州 New Hampshire (NH) 。對一般遊客嚟講，位於美國東北嘅 New Hampshire 可能比較陌生；因為佢既冇國家公園，又冇出名嘅滑雪場，但喺登山界 NH 其實係相當有名氣。NH 東北部嘅 White Mountains National Forest，由四十多座 4000 呎以上嘅山峰組成，形成咗佢哋自己嘅獨立區域氣候，有好多山峰都係用前美國總統或者著名人物命名。最高峰華盛頓山(簡稱華山)雖然冇人去論劍，但佢係美國東部登山客最大嘅訓練場。Eastern Mountain Sports (EMS) 開辦嘅攀山訓練課程大多數喺呢度舉辦，雖然唔似得西岸華州嘅規模，但都算係東岸少有嘅資源。其惡劣嘅氣候亦非常出名，早幾年仍然保持地球地表風速最高嘅測量紀錄，每小時231英哩(372公里)，相等於香港十號風球嘅三倍以上！冬季嘅 White Mountains 係登山客嘅集中地，唔少人會係呢度學習或練習攀山、攀冰、如何應付山區環境等；但就算係夏季呢度嘅山區亦係好多人尋找挑戰嘅地方。

介紹返：Presidential Range Traverse

North End Appalachia Trailhead (https://goo.gl/maps/Rdxjt7ViFgu9amVCA) 距離波士頓 3 小時、紐約 7 小時車程。 South End Webster - Jackson Trailhead (https://goo.gl/maps/vrZLqHLYp1dji2dz7)

全長 23 英哩，總攀升超過九千呎，起碼要跨越七座山峰先可以完成嘅挑戰。有唔少人會選擇分開兩三日做，單日完成嘅青山院友就可能要唔停自虐 12-16 小時不等。就算夏季進行，每座山頭都可能會經歷唔同天氣，真係可以喺一座陽光普照嘅山上見到下一座山落緊冰雹。華山山腳直頭豎有警告牌，提醒登山者應知道嘅風險。要沿途完成嘅山峰由北至南必須包括 Mount Madison、Mount Adams、Mount Jefferson、Mount Washington、Mount Monroe、Mount Eisenhower 同 Mount Pierce。另外仲可以選擇性加入側峰如 Mount Clay、Mount Franklin、Mount Jackson、Mount Webster；咁就會變作總共十一座山。整條路線嘅途中會經過 Appalachian Mountain Club (AMC) 管理嘅三個木屋，算係可以補給水同食物嘅地方；雖然都有提供簡單床位俾需要人士借宿，但價錢係非常昂貴。

要注意嘅事項：

1. 天氣 唔使多問，天氣係呢個區域最大挑戰。因為變幻莫測加上變得快，剩係睇天氣預報係非常唔夠；需要多種準備同隨機應變，事先要考慮每座山峰上遇到不測時嘅撤離途經。

2. 地勢 地勢好崎嶇；尤其係北半段 Mount Madison 至 Mount Washington 山頂一段遍布大石，不時需要手腳並用；最好穿著高筒登山鞋以免傷到腳踝。落坡應使用行山杖減輕膝頭負擔。

3. 車輛安排 北部同南部嘅 Trailhead 都需要安排車輛先可以完成 Traverse。雖然當地係有 Shuttle Service，但班次疏落，一 miss 咗就冇辦法。電話訊號基本上可以當係冇。

想玩得冇咁顛？夏季天氣好嘅時候，華山其實係可以揸車上到山頂遊覽(https://goo.gl/maps/TAZFjyzPc9YBXfAA9)，畢竟果度仲有氣象觀測站。夏天山頂亦有遊客中心提供服務，有瞭望台可以觀景，仲有特別火車服務可以載人上落山 (https://www.thecog.com/)。當地甚至仲販賣一個汽車 Bumper Sticker，寫住「This Car Climbed Mount Washington」，雖然個人認為佢個設計真係小學雞。

單爬華山其實都算係一個壯舉嚟；尤其係冬天，都屬於攀山訓練一大課程。 以下附上嘅相片包括帶隊去 Presidential Range Traverse、數次冬天攀登華山、同埋係山坡做 Ice Climbing 訓練，僅供參考。